随着法院案件数量持续增长，干警工作压力不断加大，案多人少，很多法官经常加班加点工作，长期处于高强度超负荷的工作状态，对法官的心理健康造成一定影响。为使法院干警职业得到保障，正确应对工作中的压力，从而乐观、积极、努力、自信地工作，11月17日下午，平陆法院邀请运城某心理工作室心理老师，为法院全体干警开展了题为“悦纳自己，接受现实——成就快乐的人生”的心理健康疏导讲座。

讲座开始时，心理辅导老师亲自示范，带领大家减压，用画像来表达心目中的自己和别人眼中的自己，从而体现出一个真实的自我。随后，结合自己多年的实践经验，老师用精彩的事例，为干警上了一堂声情并茂的心理辅导课。最后根据法院工作繁重、法官压力大的实际情况，在心理疏导室，老师通过沙盘治疗等互动方式，为干警详细讲解了如何释放心理压力，增强心理健康等知识，并传授了与当事人沟通的技巧。

平陆法院举办这次讲座，帮助干警实现自我减压、自我疏导，干警们初步掌握了压力管理与情绪调节的方法和技能，对于提高干警的心理素质和能力起到潜移默化的促进作用，取得了良好效果。